Подскажите, пожалуйста, насколько безопасно пить энергетики в повседневной жизни? Часто чувствую себя уставшим на работе и подумываю о том, чтобы начать использовать эти напитки для поддержания энергии и концентрации. Но слышал много разного — от положительных отзывов до историй о вреде для здоровья. Есть ли те, кто регулярно употребляет энергетики? Какие у вас впечатления и наблюдения? Может, есть какие-то рекомендации по маркам или дозировкам, чтобы минимизировать возможный вред?